Kiwi smoothie

 

kiwi smoothieDomenica mattina.
Manca poco a Natale e io devo ancora prendere quasi tutti i regali.
Si preannuncia una giornata intensa di lavoro, dopo una settimana intensa di lavoro e una altrettanto intensa che sta per arrivare.
Non vedo l’ora che arrivino le feste per rilassarmi un po’.
Vorrei riprovare a fare il panettone.
Vorrei provare una nuova ricetta per i biscotti allo zenzero e appenderli al mio alberello di Natale.
Vorrei dormire un po’ di più alla mattina e svegliarmi facendo colazione con calma, senza pensieri.
Vorrei… un kiwi smoothie energizzante per affrontare tutto quello che mi separa da tutto questo.
Detto, fatto!
kiwi smoothie

Kiwi smoothie

Tempo di preparazione: 10 minutes

Tempo totale: 10 minutes

Kiwi smoothie

Attenzione: se siete celiaci o intolleranti al frumento, controllate che tutti gli ingredienti a rischio siano inseriti nel prontuario dell'AIC o che riportino il marchio con la spiga barrata

Ingredienti

  • 2 kiwi
  • 1 banana (non troppo grande)
  • 125 ml di succo d'arancia
  • 3 cucchiaini di miele di tiglio

Procedimento

  1. Pelare i kiwi e sbucciare la banana.
  2. Tagliare la frutta a pezzi e metterli nel mixer.
  3. Frullare tutto senza che rimangano pezzi.
  4. Aggiungere il miele e il succo d'arancia e frullare per qualche secondo.
  5. Versare e gustare!

kiwi smoothie

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